Gesunde Weihnachten ohne unter dem Versuch zu leiden
In dieser Jahreszeit hadern wir alle mit dem komplizierten Gleichgewicht zwischen dem Genuss der großen Auswahl an Weihnachtsgerichten, üblicherweise reich an Fetten und Zuckern, und einer gesunden Ernährung. Wie wir in diesem Blog gerne sagen, ist Genuss auch Teil...Sport und kardiovaskuläres Risiko
Auf den Konferenzen der andalusischen Gesellschaft für Endokrinologie und Ernährung im vergangenen Mai berichtete Dr. Valdés über den Stand der kardiovaskulären Gesundheit in Andalusien. Die Daten waren nicht sehr ermutigend: Die kardiovaskuläre Mortalitätsrate in...Wenn die Diät fehlschlägt
Eine der häufigsten Ursachen für das Aufgeben der Diät in meiner Praxis ist, dass die Patienten das verlorene Gewicht wieder zugenommen haben. Die Gründe für diese Diät-Aufgabe sind vielfältig: Schuldgefühle, Scham, Entmutigung oder gar all diese Gefühle gleichzeitig....
