{"id":1223,"date":"2017-07-10T20:21:25","date_gmt":"2017-07-10T20:21:25","guid":{"rendered":"http:\/\/insideinternistas.com\/?p=1223"},"modified":"2021-03-12T13:26:18","modified_gmt":"2021-03-12T12:26:18","slug":"sport-und-kardiovaskulares-risiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/blog\/2017\/07\/10\/sport-und-kardiovaskulares-risiko\/","title":{"rendered":"Sport und kardiovaskul\u00e4res Risiko"},"content":{"rendered":"<p>Auf den Konferenzen der andalusischen Gesellschaft f\u00fcr Endokrinologie und Ern\u00e4hrung im vergangenen Mai berichtete Dr. Vald\u00e9s \u00fcber den Stand der kardiovaskul\u00e4ren Gesundheit in Andalusien.<\/p>\n<p>Die Daten waren nicht sehr ermutigend:<\/p>\n<p>Die kardiovaskul\u00e4re Mortalit\u00e4tsrate in Andalusien ist mit 246,96 Todesf\u00e4llen pro 100.000 Einwohner pro Jahr <span style=\"font-size: 11.666666030883789px;\">(1)<\/span> eine der h\u00f6chsten in Spanien.<\/p>\n<p>Zu den h\u00e4ufigsten kardiovaskul\u00e4ren Risikofaktoren geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #1f82b2;\">Diabetes<\/span>, mit einer Pr\u00e4valenz in Andalusien von 16,3%, verglichen mit den 12,5% in Spanien.<\/li>\n<li><span style=\"color: #1f82b2;\">Bluthochdruck<\/span>, mit einer Pr\u00e4valenz von 43,9%, das sind etwa 2.763.089 Andalusier \u00fcber 18 Jahre alt.<\/li>\n<li><span style=\"color: #1f82b2;\">Fettleibigkeit<\/span>, deren Pr\u00e4valenz in Andalusien 37% betr\u00e4gt, hier hebt die abdominale Fettleibigkeit hervor, die in unserer Region 54,6% ist.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1247 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-3-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"593\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-3.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 593px) 100vw, 593px\" \/><\/p>\n<p>Andere Risikofaktoren unterschieden sich nicht signifikant zwischen Andalusiern und dem Rest der Spanier, wie es bei Hypercholesterin\u00e4mie und Rauchen der Fall war.<\/p>\n<p>Zu den m\u00f6glichen Ursachen f\u00fcr diese Unterschiede geh\u00f6rten sozio\u00f6konomische Faktoren ebenso wie die Klimatologie. Das warme Klima veranlasst den Stoffwechsel zu senken uns zu einem geringeren <span style=\"font-size: 11.666666030883789px;\">(2)<\/span>.<\/p>\n<p>Zwei Faktoren, auf die das <span style=\"color: #1f82b2;\">INSIDE TEAM<\/span> besonderen Wert legt und auf die wir unsere Patienten immer wieder hinweisen, wurden ebenfalls analysiert: die Einhaltung der <span style=\"color: #1f82b2;\">Mittelmeerdi\u00e4t und sportliche Bet\u00e4tigung en vez de K\u00f6rperliche T\u00e4tigung<\/span>.<\/p>\n<p>Interessanterweise ist unsere Ern\u00e4hrung im Vergleich mit dem Rest von Spanien nicht wesentlich anders. Obwohl die Einhaltung nicht so hoch war, wie man es erwarten w\u00fcrde (daher besteht auf nationaler Ebene Raum f\u00fcr Verbesserungen), ern\u00e4hren wir Andalusier uns nicht schlechter als der Rest der Spanier.<\/p>\n<p>Es gab jedoch einen Unterschied in der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t. Die Pr\u00e4valenz der Personen, die im Vergleich zum \u00fcbrigen Spanien k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t von mittlerer oder hoher Intensit\u00e4t aus\u00fcben, war signifikant niedriger <span style=\"font-size: 11.666666030883789px;\">(3)<\/span>.<\/p>\n<p>Wenn wir bedenken, dass <strong>80% der Herzerkrankungen und bis zu 90% der Herzinfarkte durch einen gesunderen Lebensstil verhindert<\/strong> werden k\u00f6nnte, sollten wir k\u00f6rperliche T\u00e4tigkeit als eine weitere Gewohnheit f\u00fcr eine bessere Gesundheit aufnehmen.<\/p>\n<p>Spazierengehen, Laufen, Radfahren, Klettern, anaerobische \u00dcbungen mit hoher Intensit\u00e4t&#8230; alles auf unsere k\u00f6rperliche Verfassung abgestimmt, die von einem multidisziplin\u00e4ren Team von Gesundheitsexperten bewertet werden sollte, um einen jeden einzelnen das beste Training zu empfehlen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #1f82b2;\">Sport treiben ist gesund, machst Du mit?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1226 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"542\" height=\"305\" srcset=\"https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.insideinternistas.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/07\/Diapositiva1-1.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 542px) 100vw, 542px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>www.ine.es<\/li>\n<li>Vald\u00e9s S,\u00a0Maldonado-Araque\u00a0C,\u00a0Garc\u00eda-Torres F,\u00a0Goday A,\u00a0Bosch-Comas A,\u00a0Bordi\u00fa E,\u00a0Calle-Pascual A,\u00a0Carmena R,\u00a0Casamitjana R,\u00a0Casta\u00f1o L,\u00a0Castell C,\u00a0Catal\u00e1 M,\u00a0Delgado E,\u00a0Franch J,\u00a0Gaztambide S,\u00a0Girb\u00e9s J,\u00a0Gomis R,\u00a0Guti\u00e9rrez G,\u00a0L\u00f3pez-Alba A,\u00a0Mart\u00ednez-Larrad M,\u00a0Men\u00e9ndez E,\u00a0Mora-Peces I,\u00a0Ortega E,\u00a0Pascual-Manich G,\u00a0Serrano-Rios M,\u00a0Urrutia I,\u00a0V\u00e1zquez JA,\u00a0Vendrell J,\u00a0Soriguer F,\u00a0Rojo-Mart\u00ednez G. <strong>Ambient temperature and prevalence of obesity in the Spanish population: The Di@bet.es study.\u00a0<\/strong>Obesity (Silver Spring). 2014 Nov;22(11):2328-32.<\/li>\n<li>Vald\u00e9s S,\u00a0Garc\u00eda-Torres F,\u00a0Maldonado-Araque\u00a0C,\u00a0Goday A,\u00a0Calle-Pascual A,\u00a0Soriguer F,\u00a0Casta\u00f1o L,\u00a0Catal\u00e1 M,\u00a0Gomis R,\u00a0Rojo-Mart\u00ednez G;\u00a0Di@bet.es study group. <strong>Prevalence of obesity, diabetes and other cardiovascular risk factors in Andalusia (southern Spain). Comparison with national prevalence data. The Di@bet.es study.<\/strong> Rev Esp Cardiol (Engl Ed).\u00a02014 Jun;67(6):442-8.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf den Konferenzen der andalusischen Gesellschaft f\u00fcr Endokrinologie und Ern\u00e4hrung im vergangenen Mai berichtete Dr. Vald\u00e9s \u00fcber den Stand der kardiovaskul\u00e4ren Gesundheit in Andalusien. Die Daten waren nicht sehr ermutigend: Die kardiovaskul\u00e4re Mortalit\u00e4tsrate in Andalusien ist mit 246,96 Todesf\u00e4llen pro 100.000 Einwohner pro Jahr (1) eine der h\u00f6chsten in Spanien. 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